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五款夏令自制蔬果汁第二款不必任何榨汁机!

榨汁机

  果汁蔬菜汁是我们夏天必不可少的饮品,但在喝果汁的同时,你是否担心外面买的不纯正不干净呢?下面就分享款鲜榨果汁配方大公开,营养可口无任何添加剂,夏季必备。学起来吧!

  食材和步骤:草莓,养乐多,纯净水,蜂蜜。草莓洗干净去蒂放入搅拌杯。倒入养乐多。加水。(当然,你愿意喝两瓶养乐多也就不用加水了)加蜂蜜。点对点放入搅拌底座。扭动杯体,大约10-15秒,完成!

  把百香果的果肉取出后放进大的摇杯里,加入柠檬汁半个,蜂蜜6勺,凉白开水或矿泉水适量摇晃均匀即可。

  材料:茉莉绿茶(我用立顿)水(泡茶用)百香果1个 西瓜适量 芒果1个 柠檬2片 蜂蜜适量 金桔2颗

  步骤:1.杯中放茶包并冲入适量热水,浸泡茶包2分钟,拿掉,彻底晾凉,喜欢喝冰的可以选择冷泡茶,即凉开水浸泡茶包。2.放入密封容器里8个小时以上,往茶水中加百香果汁和蜂蜜,尝一下甜度。3.满意时即可依次放进去皮西瓜块儿,柠檬片,大块芒果,金桔等,放冰箱浸泡半个小时,让百香果果汁和茶水融合后更好喝。

  晚上吃撑了,白天晒爆了,都没关系,连喝一周这个,比那些什么润肠茶和美白面膜管用多了。黄瓜一根,猕猴桃一个,去皮切片,丢进料理机,加矿泉水没过食材即可,再加两大勺蜂蜜,搅匀,搞定。

  食材:李子500克 冰糖120克 清水1000克 步骤:李子用淡盐水浸泡,锅子烧开水,将李子放入,焯水30秒。捞出,控干水分,用刀子划十字,扒掉果皮,将去皮的李子放入锅内,倒入适量的清水(李子的1-2倍),加入适量的冰糖,熬煮大约10分钟,关火。将李子果肉取出,果汁凉凉,装瓶,放入冰箱冷藏即可。

  作为上班一族,在外吃饭也多,时常也感觉水果蔬菜的摄入量是不足够的,做什么事都要用心经营,包括健康的身体,更要花些时间关注它。坚持了一个月,都喝的是蔬果汁,体型偏瘦的我,其实改善了吸收功能。现在也养成习惯,每天早上必须一杯蔬果汁,才是一天美好的开始。一整天的精神也很好喔~蔬果汁可以keep住身材,又补充到所需营养,还抗衰老,肤质也变好。你有什么好喝的果汁搭配吗,记得留言告诉小莉莉啊~

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本站文章于2019-10-30 15:37,互联网采集,如有侵权请发邮件联系我们,我们在第一时间删除。 转载请注明:五款夏令自制蔬果汁第二款不必任何榨汁机! 榨汁机